mi fotki

[...] bo niewiem czy moge to brac w trakcie redukcji,staram sie dobzre odzywiac trening mam stosuje fbw 3-4 razy w tygodniu +piłka nozna czy rower zalezy.Niedługo ma mi przyjsc venom jeszcze i niewiem jak to brac doradzie mi cos jesli chcecie moge postarac sie zrobic jakies fotki i wrzucic ale to gdzies koło jutra albo dzisiaj wieczorem dzieki z góry

[...] kogos kto jest dopiero poczatkujacy lub chce zaczynac i sie nim zajac od A do Z. Nie chodzi mi o to zeby odrazu takiemu odzywki wysylac tylko pierw ulozyc mu plan treningowy ,diete i na przyklad co miesiac czy co ile by wysylal fotki zeby bylo widac ze sa efekty a pozniej suple. Czyli zaczynajac od zera konczac na byczku Co o tym myslicie??:>

Witam wszyskich Wielbicieli sportów EXTREME założyłem ten temat bo chciałbym zostać kaskaderem piszcie o swoich wyczynach dajcie jakis ciekawy link fotki itp. Moim dla mnei najbezpieczniejszym wyczynem jaki zrobiłem złąpałem sie dwóch rurek od pociągu jak sie wchodzi do pociagu gdy pociąg sie rozpędził skoczyłem na trawe Nic mi sie nie stało i [...]

[...] - bicepsie, po lewej i prawej stronie ciała oraz na miednicy - po lewej i prawej stronie widać żyły. Nie wygląda to najfajniej prawdę mówiąc, zaraz wychodzę do pracy, więc fotki mogę załączyć wieczorem albo jutro rano. Czy ktoś miał podobny "problem"? Żyły znikną gdy nabiorę trochę mięsa? Nie wiem jaki mam % body fat, pod koniec kwietnia [...]

[...] jesli ktos mi uzyczy ftp lub cos innego (chyba tak sie da, nie wiem-nie znam sie zbytnio na tym ) a i teraz takie pytanie, zna ktos jakies techniki muay thai?? rzucajcie fotki i objasnienie (jesli owe macie) o jakis technikach lub chwytach z muay. i jescze jedno pytanie, jak mam worek w domu i chcac sie troche przygotowac do treningu muay ( [...]

witam mam na imie mariusz :) cwicze relaxacyjnie od czasu do czasu :) moje fotki kilka miesiecy stare a to stare filmiki hehe http://www.youtube.com/watch?v=I1CPqKh_6R8 http://www.youtube.com/watch?v=UQfx6xXquIQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=uU31Kkv2QEQ&feature=related moj cel to redukcja hehe bo brzuch mi nie pasuje :)

[...] (nawet w połowie nocy) Brzuch niesamowicie puchnie (nie są to gazy!), staje się twardy i "syty" w szczególności bezpośrednio pod mostkiem. Tutaj właśnie taki atak -> Moje fotki w normalnym stanie są w galerii. http://img683.imageshack.us/img683/1553/daasddas.jpg USG nie wykazuje żadnych zmian, czy też gazów. Podobne problemy mają ludzie z [...]

[...] taki jaki mam i ciezko wychodziło. Można połaczyć trening siłowy i taki że redukcje tłuszczu ? Bardziej zależy mi na sile. Możecie jakieś ćwicznia na brzuch polecic bo jakos ciężko to u mnie idzie. Mam tu 2 fotki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57a4fa932ee9488fb7baf47e0bb790a3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f55ccc8b6cb45ebafe50a0085e7c44c.jpg

[...] bo chciałbym poćwiczyc tak jeszcze powiedzmy do kwietnia na mase a potem zjechać tak z tłuszczu żeby mięśnie brzucha było widać i własnie się zastanawiam czy to ma sens bo jak ma mi zostać 36 z teraźniejszego 39,5 w łapie to chyba sobie daruje. A i jeszcze dodam że fotki po treningu na klate i stoje troche krzywo bo mam noge w gipsie heh.

Podobno byly tu kiedys fotki blinga z jakichs jego akcji w barze? I chyba skasowali tego posta, za naruszenie 1 pkt. Ale kumpel mi mowil ze beka byla z tego niesamowita. Nie ma ktos jeszcze tych fotek?

[...] to nie jestem zadowolony i nie wiem co z soba robic. Co sadzicie masowac jeszcze do 85 KG pewnie gdzies do grudnia/stycznia i zaczac redukcje czy juz redukowac? terazniejsze fotki bez pompy: http://zapodaj.net/6497290a2e08e.png.html http://zapodaj.net/648e5db35e8f9.png.html http://zapodaj.net/9849b0190b75a.png.html [...]

[...] — 0,149 Aktualny wynik: ↑ 1,040 ng/ml 0,050 — 0,149 Dodam, ze odczuwam na maxa ten progesteron libido 0, ciagle chodzę taki zmęczony, jednym słowem masakra ... Dodaje fotki badan, pierwsza fotka z 1.04.2020r, druga aktualna z dziś czyli 22.04.2020r /SFD/2020/4/22/edaafdb489e54174b1974f0b44c7678c.jpg [...]

Oczekuje konkretnej odpowiedzi :) Kończy mi sie białko NitroProGen TREC i nie wiem jakie teraz zakupić.. Najlepiej coś z TRECA lub innej dobrej firmy PS: nie moge dodać fotki do ankiety nie wiem dlaczego tak wiec macie kopie poniżej: Wiek - 17 Waga - 73 Wzrost - 180 Staż treningowy - 12 miesiecy Cel cyklu - masa [...]

[...] mi pomuc w dokoaniu wyboru z posród setek suplementow? Moje dane: Waga 68kg Wiek 16lat Wzrost 170cm Jezeli te informacje nie sa wystarczajace to tutaj jest odnosnik do mojej fotki.Moze to cos pomoze. www.kawa1221.fotka.pl Jesli chodzi o staz na silowny to niemam zadnego ale chodzilem na inne sporty: Ponad rok na Boks i pol roku na Bjj ale [...]

[...] posuchy, leżenia na łóżku i gapieniu się w telewizor. Od tamtej pory trzymam dość solidnie dietę, (poniedziałek-sobota, niedziela dopuszczam jakieś "przyjemności") i wrzucam fotki. Oceńcie mój BF, 20 kwietnia mierzony na wadze Tanica wyszedł wynik 18.4%, dzisiaj natomiast 14.6%... Wydaję mi się, że to jednak za dużo, jaka może być przyczyna [...]

[...] zamiar cos wykombinować) waze 64-65kg mam 179,5cm wzrostu mam 17lat. Teraz mnie interesuje trening na wszystkie miesnie od brzucha wzwyż, pozostając przy tej samej wadze! Chodzi mi głownie o rzeźbe + siłe niezapominajac otym zeby niestracic szybkości w uderzeniach rękoma. Ponizej macie moje fotki jakie takie ale są :P napiszcie co sie da zrobić.

[...] specjalnej diety?? Mięśnie nóg mam dobrze rozwinięte, więc nie zalezy mi na cwiczeniach na nogi. Pozdrawiam Dodam ze mam 15 lat 172 wzrostu i waze 75kg... Codziennie jezdze na rowerze i dosc duzo sie ruszam... Zalaczam swoje aktualne fotki: Zmieniony przez - smugol w dniu 2008-05-25 16:01:06 Zmieniony przez - smugol w dniu 2008-05-25 16:02:56

[...] kilka lat (nie ma daty ważności więc nawet nie wiem czy nie jest czasem przeterminowana). No ale chodzi mi o to że jestem ciekaw czy jest to stara czy nowa wersja. Poniżej fotki: http://s9.postimg.org/nbsit4gkv/dorian1.jpg http://s14.postimg.org/kfa6hgetd/dorian2.jpg Jeśli jest ktoś w stanie mi odpowiedzieć na moje pytanie to z góry wielkie [...]

oto link do mojej silki. TAM SA tylko fotki wiec nie bede wklejal ich na sfd bo nie ma sensu. (chyba mozna tu linka wczepic? - to nie jest komercyjna strrona) Silownie wykonalem sam. Jak ktos ma jakies pytania to zapraszam.Kosztowalo mnie to sporo zdrowia i czasu..hehe. ale oceencie Jesli ktos ma jakies sugestie co mozna byc jeszcze zrobic , ,to [...]

[...] dosc malo ludzi wiec bylo fajnie, jeszcze przed samym rozpoczeciem rozmowy z Mariuszem Pudzianowskim w Jaszczurach udalo mi sie go zlapac na rynku i pozwolil sobie na zrobienie fotki. Koles ktory prowadzil ta mini konferencje przynudzal niesamowicie, zadal walniete pytania i nietaktownie, bez powodzenia ciagnal Mariusza za jezyk. Ogolnie spox :)